BE BE LUX PILATES
Be Be Lux Pilates è un esclusivo centro di Pilates situato tra le affascinanti località di Forte dei Marmi e Massa.
Offrendo un’esperienza unica nel suo genere, il centro si distingue per la sua atmosfera accogliente e raffinata, creando un ambiente ideale per la pratica del Pilates.
BE BE LUX PILATES
BE BE LUX PILATES
Presso Be Be Lux Pilates, i partecipanti possono godere di lezioni personalizzate e mirate, progettate per adattarsi alle esigenze individuali e ai livelli di fitness.
Gli istruttori altamente qualificati guidano gli allievi attraverso esercizi precisi e controllati, focalizzandosi sull’allineamento del corpo, sulla forza del core e sulla flessibilità.
Questo approccio mirato non solo promuove un benessere fisico ottimale ma contribuisce anche a migliorare la postura e a prevenire eventuali problemi muscolari.
2 SEDI
FORTE DEI MARMI E MASSA
7/7
APERTO TUTTI I GIORNI
ORARIO
DAL LUNEDI’ AL VENERDI 8:30-20:30
SABATO 8:30-12:30
Il pilates è un sistema di allenamento che rafforza e tonifica la muscolatura corporea sviluppando la consapevolezza, il controllo e la fluidità dei movimenti garantendo un riequilibrio generale del corpo, attraverso movimenti lenti e ripetuti.
Lo scopo del pilates è quindi aiutare il corpo a rieducarsi e riportarlo in equilibrio, basandosi su dei principi cardine ,quali la concentrazione, il controllo, la fluidità e la respirazione.
La respirazione in particolare gioca un ruolo importantissimo nella realizzazione di questa disciplina che accompagnandosi al gesto delicato e controllato interagiscono insieme nel creare un fluire armonioso.
CORSO GRANDI MACCHINARI
Il Pilates non solo a corpo libero, ma anche sui grandi macchinari : Reformer, Cadillac, Chair.
Il pilates con l’utilizzo di macchinari aiuta ad lavorare in maniera più precisa e efficace e a sviluppare un allenamento specifico in base al livello di difficoltà e esigenze del cliente.
PER SAPERNE DI PIU’…
CORSO BARRE
Il Pilates Barre è un allenamento energico e potente che unisce i principi fondamentali del pilates, del cardio e dei movimenti della danza alla sbarra.
Be Be Lux Pilates propone una varietà di esercizi svolti a tempo di musica, elemento fondamentale, che aiuta a scandire i movimenti.
Durante la lezione verranno utilizzati, oltre alla sbarra, anche piccoli attrezzi quali ring, softball, elastici etc..
PER SAPERNE DI PIU’…
YOGA
Un’attività fisica e mentale antica che coniuga posizioni del corpo e movimenti detti Asana coordinate con il respiro.
É una disciplina che può essere declinata in diversi stili ma in ogni caso il suo scopo è creare equilibrio tra corpo-mente e benessere psicofisico.
→ Benefici Sviluppa consapevolezza corporea e presenza mentale, migliora la concentrazione e veicola energia nel corpo.
PER SAPERNE DI PIU’…
BE BE LUX PILATES
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Scegliere Be Be Lux Pilates significa investire nella tua salute e nel tuo benessere con un approccio olistico al Pilates.
La combinazione di professionalità, personalizzazione e un ambiente accogliente fa di Be Be Lux Pilates la scelta ideale per coloro che cercano un modo efficace e appagante per migliorare la propria salute fisica e mentale.